En la vida cotidiana, pocas cosas se perciben tan básicas como comer, y pocas tan complejas como nuestra salud sexual. Sin embargo, ¿sabía que ambas están profundamente conectadas? La disfunción eréctil, un problema que afecta a millones de hombres, no solo tiene causas médicas evidentes como trastornos hormonales o cardiovasculares, sino que también puede estar influenciada por lo que ponemos en nuestro plato cada día. Para ayudar a hombres que sufren este problema, en la clínica de Fernando Meijide Rico, su urólogo de confianza en Vigo, le recomendamos pedir una cita en consulta para que podamos entender mejor su caso personal y averiguar si, efectivamente, la alimentación está siendo un problema
La conexión entre lo que come y su vida sexual
La calidad de nuestra alimentación repercute directamente en el funcionamiento del sistema vascular y nervioso, esenciales para lograr y mantener una erección. Una dieta rica en grasas saturadas, azúcares y alimentos ultraprocesados puede favorecer la acumulación de colesterol en las arterias, dificultando el flujo sanguíneo al pene, que entendemos no es necesario que aclaremos es fundamental para la erección. Por otro lado, una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede mejorar significativamente la salud vascular.
Alimentos como frutas, verduras, pescado azul, frutos secos y aceite de oliva contienen antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitaminas que contribuyen al correcto funcionamiento de los vasos sanguíneos y al equilibrio hormonal. También se ha demostrado que ciertos alimentos, como las nueces y la granada, poseen propiedades beneficiosas para la salud sexual.
Hábitos saludables que marca la diferencia
Si bien una alimentación adecuada es un pilar fundamental de su salud sexual, no actúa sola. Mantener un peso saludable, practicar ejercicio regularmente y reducir el consumo de alcohol y tabaco son medidas complementarias que refuerzan los efectos positivos de una dieta equilibrada. En nuestra clínica de urología y andrología en Vigo, insistimos en que estos cambios no solo mejoran la vida sexual, sino también la salud en general, aumentando la confianza y el bienestar del paciente.
Recuerde: cada caso de disfunción es único
Es importante recordar que la disfunción eréctil puede tener múltiples causas, y no todos los casos responden igual a los mismos tratamientos. En la clínica del especialista Fernando Meijide Rico, analizamos cada caso de forma personalizada para identificar las causas subyacentes y elaborar un plan de acción efectivo que puede incluir cambios en la alimentación, terapia hormonal, fármacos o procedimientos específicos.
Recuperar su vida sexual es posible
No permita que la disfunción eréctil limite su vida. Con un enfoque integral que combine avances médicos y hábitos saludables, podemos trabajar juntos para devolverle el control y la plenitud en su vida íntima. Solicite ya una cita en nuestra clínica de urología y andrología en Vigo y dé el primer paso hacia una solución que puede transformar su calidad de vida.