La infección de orina es un problema común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, durante los meses de verano, se observa un aumento significativo en los casos de infección de orina. En este artículo, de la clínica del Dr. Fernando Mejide Rico, especialista en urología y andrología en Vigo, explicaremos las razones detrás de esta tendencia estacional y ofreceremos consejos para prevenirla.
Deshidratación
Durante el verano, las altas temperaturas y el clima cálido pueden llevar a una mayor pérdida de líquidos a través de la transpiración. La deshidratación reduce la producción de orina y concentra los elementos químicos y bacterias presentes en el tracto urinario. Esta concentración puede favorecer la proliferación de bacterias y con ellos aumentar el riesgo de infección de orina. Para prevenirlo, es esencial mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día. Si ya es algo importante en invierno, lo es todavía más cuando el calor aprieta.
Ropa de baño húmeda
Durante el verano, solemos pasar más tiempo en trajes de baño mojados, ya sea en la playa o en la piscina. El uso prolongado de ropa de baño húmeda crea un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano en el área genital. La humedad y el calor contribuyen a la proliferación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de infección de orina. Es importante cambiarse de ropa de baño mojada a seca tan pronto como sea posible y evitar permanecer con ropa húmeda durante mucho tiempo continuado. Debe ir siempre a la playa o a la piscina con un repuesto seco para cambiarse antes de marchar.
Cambios en las rutinas
Durante las vacaciones de verano, es común que cambiemos nuestra rutina diaria. Estos cambios pueden incluir una alimentación diferente, mayor consumo de alcohol, falta de sueño y mayor actividad física. Estos factores pueden debilitar el sistema inmunológico y hacer que el cuerpo sea más susceptible a las infecciones, incluyendo las infecciones de orina. Es importante, también en verano o durante las vacaciones, mantener un estilo de vida saludable, mantener una dieta equilibrada, descansar adecuadamente y evitar el consumo excesivo de alcohol para fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infecciones.
El uso de baños públicos
Durante las vacaciones de verano, es común hacer uso de baños públicos en playas, parques y áreas turísticas. Estos baños pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias y otros gérmenes. Si no se toman precauciones adecuadas se incrementa el riesgo de infección de orina. Se recomienda tener cuidado y seguir medidas de higiene adecuadas al utilizar baños públicos.
Siguiendo algunos consejos simples se pueden reducir las posibilidades de contraer una infección de orina durante esta época del año. En caso de molestias al orinar o escozor, no dude en acudir cuanto antes a un especialista. Puede solicitar consulta con nuestra clínica de urología en Vigo cuando lo necesite. Nuestros servicios abarcan tratamientos mucho más allá de la solución a infecciones urinarias.